MANAWA Breathwork Retreat

Hoy nos movemos tan poco que caminar 20 minutos se considera ejercicio. Pasamos casi todo el dia sentados, respirando rapido, mirando pantallas y viviendo en un estado constante de sobrecarga. Estamos desconectados del cuerpo, de la naturaleza y de los estimulos para los que fuimos disenados. Nuestros ancestros caminaban, cargaban, trepaban, respiraban con calma, dormian con el ciclo del dia y estaban en contacto directo con la tierra. Hoy la mayoria ni siquiera toca el suelo descalza. El resultado es evidente: cuerpos tensos, mentes saturadas y sistemas nerviosos en alerta permanente. Por eso creamos esta experiencia: Un fin de semana para entrenar tu respiracion y tu cuerpo como herramientas reales para regular tu mente, tu energia y tu bienestar. Y lo mejor: sera en el Ashram del Bosque de Niebla, en Huatusco, Veracruz — un espacio de permacultura y ecologia espiritual, rodeado de bosque y montanas, ideal para recordar lo que tu cuerpo puede hacer cuando vuelve a la naturaleza. Este retiro no es un escape: es un entrenamiento para reconectarte con tu cuerpo, salir del ruido constante y recuperar la claridad que se pierde cuando vivimos desconectados de lo natural.